Linking a new habit to an existing one (e.g., "After I pour my morning coffee, I will meditate for one minute"). Availability and Access
Atomic Habits Tamil PDF - டவுன்லோட் செய்வது எப்படி?
நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்கப் பயன்படுத்திய அதே நான்கு விதிகளைத் தலைகீழாகப் மாற்றுவதன் மூலம் தீய பழக்கங்களில் இருந்து விடுபடலாம்: Atomic Habits In Tamil Pdf
பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு பெரிய இலக்கை அடைய ஒரே நாளில் பெரிய மாற்றத்தைச் செய்ய முயன்று தோற்றுவிடுகிறார்கள். ஆனால், ஜேம்ஸ் கிளியர் போன்ற ஒரு விதியைப் பரிந்துரைக்கிறார்.
இன்றைய வேகமான உலகில், வெற்றிகரமான மனிதர்களைப் பார்க்கும்போது, அவர்கள் ஏதோ பெரிய சாதனையை ஒரே இரவில் செய்துவிட்டதாக நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு பெரிய வெற்றியின் பின்னாலும் (Atomic Habits) தொடரே இருக்கிறது. Linking a new habit to an existing one (e
உங்களுக்கு ஆங்கிலம் தெரிந்தால், அசல் புத்தகத்தை வாங்கிப் படியுங்கள். அது ஆசிரியரை ஊக்குவிப்பதோடு, உங்களுக்கும் முழுமையான பயனைத் தரும்.
அணுக்களளவு பழக்கங்கள் (Atomic Habits) என்பது வெறும் புத்தகம் மட்டுமல்ல, அது ஒரு வாழ்வியல் முறை. பெரிய மாற்றங்கள் ஒரே நாளில் நிகழ்வதில்லை; அவை தினமும் செய்யப்படும் சிறு செயல்களின் தொகுப்பே ஆகும். "After I pour my morning coffee
இந்த புத்தகத்தில், ஜேம்ஸ் க்ளியர் நான்கு முக்கிய கருத்துக்களை விளக்குகிறார்:
அந்தத் தீய பழக்கத்தால் உங்களுக்கு ஏற்படும் நஷ்டங்களைப் பட்டியலிட்டுப் பாருங்கள்.